警告：这不是无尽刷屏（doom scrolling）。 这是一个简单而有效的想法，它可能会改变你看待现实的方式。
平均阅读时间为30分钟。
什么是高能动性？
我相信高能动性可能是 21 世纪最重要的想法。当我第一次得知高能动性时，感觉就像一个对我隐瞒的秘密。
那么，它是什么？
1964年，在一次公众调查中，询问这部电影是否 《恋人》 由于成人内容应被禁止，最高法院法官波特·斯图尔特法官被要求对色情内容进行定义。他用终极的不确定性回答道：
“当我看到它时我就知道了”。
高能动性是“当我看到它时我就知道它”的想法之一。一旦你看到它，你就无法忽视它。在解释之前，我们先来看看。
问题中的高能动性
你在第三世界的牢房里醒来。你只能打电话给你认识的一个人来带你离开那里。 你给谁打电话？
你为什么选择这个人？他们的什么特质让你拿起了电话？
你选择的这个人有一些东西。 火花。 一种说不清的气质。 那个“东西”是高能动性。
梗图中的高能动性
高能动性的一个瞬间
奥古斯特·兰德梅塞尔拒绝在汉堡的纳粹集会上敬礼。
低能动性的一个瞬间
在有人给手提箱装上轮子之前，我们就把一个人送上了月球（巅峰高能动性）。每个人都带着他们的手提箱——因为其他人都带着他们的手提箱。
如何识别高能动性的人
- 奇怪的青少年爱好 - 青少年时期是最难抵抗社会压力的时期。如果他们能在青少年时期与人群对抗，那么他们在成年后也能与人群对抗。
- 跑步机劲头 - 如果你在疲倦和沮丧时遇到他们，你会离开房间，准备在最大坡度的跑步机上跑马拉松。
- 你永远猜不到他们的意见 - 写诗的拳击手。广告商对战争历史很着迷。读尼采的选美皇后。如果他们的信仰与他们的刻板印象不符，他们就会展现能动性。
- 移民心态 - 如果他们离开了家乡，这是一个好兆头。如果他们离开了自己的祖国，那就是一个更大的迹象。需要有能力发现自己身处错误的位置，需要足智多谋地实施行动，需要成长心态才能在新的地点从零开始。
- 向你分享小众内容 -低能动性陷阱是在考虑内容的质量之前先考虑内容的社交参与度。高能动性的人只看内容。他们很早就发现了即将到来的趋势。
- 表面上很刻薄，背后却很友善 - 社会激励是当面和善，背后说闲话。要做相反的事情就需要能动性，因为他们正在逆社会潮流而行。
- 放弃一些有声望的东西—— 这位悲惨的管理顾问挣脱金手铐成为一名单口喜剧演员，必须克服动力、社会耻辱和沉没成本谬误。高能动性的人经历过很多次转型，并且不害怕重塑自己——无论感知到的社会成本如何。
- 他们不轻信，他们验证 -低能动性陷阱是被集体思维催眠。高能动性的人拒绝在没有首先亲自验证的情况下被动下载当前的内容：
•“他们说”—> 他们是谁？
• “科学说”—> 什么是科学？我可以看到主要来源吗？
• “错误信息—> 你的知识理论是什么？你能告诉我首要原理吗？
- 自学机器 - 无论是学习用萨克斯管演奏他们最喜欢的歌曲，还是解构 3D 打印机的工作原理 - 他们从零开始，利用能动性攀登知识阶梯。特斯拉、达芬奇和达尔文只是做事并没有征求机构的许可。
- 他们质疑这个问题 - 在急于回答你的问题之前，他们会质疑这个问题是否是正确的答案。他们知道对错误问题的正确答案比对正确问题没有答案更糟糕。
现在你已经看到了——让我们尝试解释一下......
高能动性光谱
你想到的那个被困在第三世界牢房里的人，代表了你所认识的最高能动性，因为这是现实问题的终极加强版。
你把一个看似不可能的问题抛给一个你认为在现实世界里几乎独一无二的人，没有指南，却仍然押注他会找到解法。
如果你创建一个房间，里面有你被困在第三世界监狱牢房时会打电话给的每个人，那么这个高能动性房间有什么共同点？
这不是年龄、性别、种族、教育、职位或政治。这也不是乐观或悲观。
乐观表明杯子是半满的。悲观主义认为杯子是半空的。
高能动性则说：你不是杯子，你是水龙头。你照镜子，会看到一个巨大的水龙头盯着你。
高能动性房间里的每个人都有一个共同点： 他们在主动塑造生活。 他们并不将未来视为一个静态的实体。他们认为它是由人类行为塑造的东西。
“当你被告知某件事是不可能的时，对话就结束了，还是在你的脑海中开始了第二次对话？如何绕过刚刚告诉你你不能做某事的人” ——埃里克·韦恩斯坦谈高能动性。
高能动性是一个非常重要的想法，因为个人或社会拥有的能动性越多，他们能够解决的问题就越多。
高能动性可能是一个令人困惑的想法，因为它不仅仅是一个想法。它是三种罕见技能的组合：
- 清晰思考
- 行动倾向
- 敢于对抗
高能动性就像一辆三轮车。如果卸下其中一个轮子，它就会停止工作。
无法想象有人在没有这三个人的情况下将你从第三世界的牢房中救出来。
如果他们无法清晰地思考，他们就会按照脑海中闪现的第一个糟糕计划继续前进。
如果他们缺乏行动倾向，他们永远不会将他们的想法从理论转移到现实世界。
如果他们不够敢于对抗，当权威人士告诉他们“不”时，他们就会退缩并顺从。
你有能动性吗？
你可能和我一样想知道： 我有能动性吗？当我被困在第三世界监狱时，我的朋友会给我打电话吗？
坏消息： 低能动性是我们大多数人的默认设置。
你继承了为狩猎采集部落的稀缺而进化的大脑。然后经历了旨在为工业革命输出工厂工人的教育体系。你怎么可能默认就是高能动性？
好消息：你可以掌控自己的能动性。
正如无数的历史例子所表明的那样，向高能动性范围提升是可能的。本文的目标就是做到这一点。推动你更接近一个解决问题的机器，当朋友被困在第三世界的牢房时可能会打电话给你。
文章分为四个部分：
1. 高能动性软件 - 五行简单的高能动性代码。
2.人类有史以来最高的能动性？ - 可能是有史以来最高级别的能动性个体的故事。
3. 逃离低能动性陷阱 - 人们发现自己陷入的 5 个最常见的低能动性陷阱和潜在的逃生路线。
4. 把废话变成现实 - 今天开始使用能动性的实用技术。
这篇文章是我希望在 18 岁时读到的，而不是在 30 岁时写的。
让我们深入高能动性兔子洞。
第 1 部分 - 高能动性软件
属于高能动性光谱的人不会被动地从别人那里下载他们的世界观。
然而，许多人在他们的头脑中独立安装了五个类似的软件：
1.没有解决不了的问题
人脑是一台问答机。如果你问它：“我的生活有什么好处？”——它会找到答案。如果你问它：“我的生活中有什么不好的事情吗？”——它会找到答案。
当遇到问题时，问问你的大脑，“这违反物理定律吗？” — 它将回复“不“——然后开始想出一些荒唐的方法来实现这一点。向你的大脑提出这个问题会抹去你大脑中围绕问题的白板，并敲开你沉睡的创造力之门。
如果你的问题不违反物理定律，那么它就不是一个无法解决的问题——不管其他人怎么说。
想象一下你在赌场里盯着轮盘赌。
你会遇到这个问题： 你必须击败庄家。
你可以这样回答：“嗯，那是不可能的。轮盘赌是一种运气游戏，而不是技巧游戏”
但这个问题是否违反了物理定律？你需要违背热力学定律吗？或者打破牛顿运动定律？
1961 年，克劳德·香农 (Claude Shannon) 和埃德·索普 (Ed Thorp) 认为黑客轮盘赌并没有违反物理定律，因此这是一个可以解决的问题。
为了破解轮盘赌，他们制造了第一台可穿戴计算机。该设备通过放置在鞋中的香烟盒大小的盒子传输有关轮盘赌的信息。香农和索普将使用脚趾操作开关输入球速和轮子旋转的数据来预测着陆区域。他们将赔率提高了 44%，并且比庄家更聪明。
如果它不违反物理定律，那么你就无法对人类是否会因为人类能动性而解决问题给出固定的赔率。
大卫·多伊奇以一年后即将撞击地球的小行星为例。如果企鹅负责响应，你可以根据小行星的物理原理计算地球将会发生什么的固定赔率。在人类掌控的情况下，不可能计算固定的赔率。
如果我们选择低能动性路线，被动地接受地球将被毁灭的事实，那么毁灭的可能性就会增加。如果我们选择高能动性路线来制造将小行星从天空中吹走的激光束，那么毁灭的可能性就会降低。
2.没有固定方法
网球历史上有一个特殊的时刻：历史上最伟大的三人在同一时间参加比赛。纳达尔。德约科维奇。费德勒。
马修赛义德讲述了一个观看他们在温布尔登之前热身的精彩故事。
当纳达尔热身时，他表现出了十足的侵略性。他像一个着了魔的人一样，上窜下跳，衬衫上全是汗水。
当德约科维奇热身时，这是纯粹的无感情校准。他的每一次击球都很谨慎、科学。
当费德勒热身时，你甚至能在他走到场地前就听到他的笑声。他在做特技击球、抚摸球并探索自己的创造力。
他们没有共同遵循的“办法”——除了做对自己有用的事。
在一个类似的故事中，传奇音乐家伦纳德·科恩和鲍勃·迪伦坐在巴黎的一家咖啡馆里：
鲍勃·迪伦问科恩： “你写哈利路亚花了多长时间？”
“几年” ——科恩回答道。
这其实是个谎言——他花了 7 年，只是想淡化它。
科恩然后问鲍勃·迪伦： “你花了多长时间写《就像女人一样》？”
迪伦回答：“十五分钟”
3.没有所谓的大人
如果你在低能动性思维下挖掘得足够深，你经常会发现一种相信存在比他们更优越、近乎神性的“成年人阶层”的信仰。彼得潘对现实的看法从童年起就被冻结了。圣诞老人和牙仙子的虚构信仰已被修正，但对统治世界的完美成年人群体的信仰仍然存在。
低能动性陷阱就是把这些“成年人”推上神坛，把有缺陷的人类塑造成完美神祇。
如果你见到自己的英雄或阅读他们的传记，就会发现所谓超人往往只是克拉克·肯特。你的想象把这个不完美的人放在了完美的基座上。
即使是伟人也很有人性：
史蒂夫·乔布斯因胡萝卜汁饮食和针灸而推迟了九个月的胰腺癌治疗。
莫扎特的收入超支，负债累累，生活悲惨，经常给朋友写信乞讨钱财。
艾萨克·牛顿 (Isaac Newton) 用了三十年的时间写下了 100 万字的炼金术文章。 （他的继承人将其隐藏了多年，因为他们不好意思公开。）
拿破仑的严重痔疮（屁股肿胀）可能导致他在滑铁卢战役中丧生，因为他承受着剧烈的疼痛，无法坐在马上观察战场。他还嘱咐第一任妻子：“三天后就回家了，不要洗澡。”
弗里德里希·尼采向他迷恋的女孩求婚，遭到拒绝，并在痛苦和孤独中度过了余生。他的作品在他一生中也只卖出了三百本。
亨利·福特 (Henry Ford) 收购了《迪尔伯恩独立报》(The Dearborn Independent)，并发布了为期 91 周的宣传活动：“国际犹太人：世界上最重要的问题”。
马丁·路德·金与许多不同的女性有过婚外情。
据说尼古拉·特斯拉爱上了一只鸽子：“我爱那只鸽子，就像男人爱女人，而她也爱我”
费奥多尔·陀思妥耶夫斯基赌上了他所拥有的一切。为了资助他的习惯，他签署了掠夺性的出版合同，并同意了不可能的最后期限。他的妻子不得不典当结婚戒指和个人物品来养活孩子。
不要将任何成年人放在基座上。杀死你的导师。一个更有用的信念：“成年人”不会拯救你——他们甚至不存在。
4.没有正常的
高能动性的最大杀手之一是渴望成为正常人：融入他人并被他人喜欢。
正常的悖论：我们隐藏自己的怪异并表现出“正常”行为，以取悦部落，但部落却忘记了正常行为。
正常行为在短期内不会产生任何成本，但会消失在记忆深渊中。非常规的怪异行为在短期内会付出代价，但这些行为在未来将作为故事资产继续存在。
- 如果你为餐桌上的每个人买单——短期反应就是震惊和困惑。从长远来看，这是每个人对你最喜爱的记忆。
- 如果你环游世界庆祝朋友的生日，朋友的第一反应是：“你不必这样做”——但这就是他们在你的婚礼上讲述的故事。
- 如果你对别人的商业想法的反馈百分百诚实，那么短期反应就是愤怒。从长远来看，你会成为他们信任的少数人之一。
去参加你关心的人的葬礼，正常的理性行为却从不被提及。它充满了个人的怪异和搞笑故事——他们突破人类行为中值分布并展示其独特性的时代。
如果你隐藏自己奇怪的个人主义以使部落喜欢你，请记住：他们很快就会忘记你所做或所说的一切。
正常的就被遗忘了。只有奇怪的人才能生存。
5.只有现在
过去已不复存在——它只是现在出现的记忆。未来还不存在——这是一个现在就出现的未来的梦想。生命只是一连串的当下。
滴答作响。滴答作响。听到钟声了吗？另一个现在刚刚过去。还有另一个。
你拥有的现在数量是有限的。电影导演凯文·史密斯讲述了他父亲遵守规则生活的故事：
“我父亲是一个好人。世界上好人不多，但这是一个好人。他在邮局工作，盖销你的邮票——这是一项多么扼杀灵魂、可怕的工作——多年，只是为了养家糊口。谁知道他是否有梦想呢？……
早上六点我接到哥哥打来的电话。他让我去核桃街的医院……我到达急诊室，打开门，我首先看到的是我的母亲，她看起来比我一生中见过的人更害怕。她的脸上露出惊恐之色。我这辈子见过我妈妈哭……这次不一样。这就像恐惧，恐惧，几乎就像有一把枪指着她的头。我看向我的兄弟，他只是一脸缓慢地点头的表情，这意味着我的父亲已经走了。
然后我哥哥说了一句话可能定义了我的生活： “他尖叫着死去。”
我简直不敢相信。我问这是不是一种修辞手法，他说不是，他真的是尖叫着死的。你可以看出我哥哥被它困扰了。无论怎么想，我父亲都不是一个软弱的人，而且我从来没有听过他大声说话。我父亲尖叫着死去的想法改变了我的生活。我意识到，即使是这个世界上一个好人，他正直地玩游戏，遵守规则，做了他应该做的一切，最终也可能尖叫着死去。在那一点上，我决定不去尝试实现我拥有的每一个愚蠢的梦想是没有意义的，即使它是愚蠢的东西……追逐一切并做到这一切，因为我们都会尖叫着死去，而你不妨在这里享受它。”
甚至不能保证你不会尖叫而死。
只有现在了。
一个安装了高能动性软件的人：有史以来最高能动性的人...
第 2 部分 - 人类有史以来最高的能动性？
认识威尔伯。
1885 年，他 18 岁，在慈爱的父母的陪伴下度过了美好的童年，并在耶鲁大学拥有光明的未来。
然后在一个寒冷的冬日下午，当地一位正在服用医生处方可卡因（当时常见的医疗实践）的精神病患者决定做精神病患者会做的事：用曲棍球棒砸碎威尔伯的脸。
当地一名吸食可卡因的精神病患者打碎了他的脸，但他并没有过来道歉，而是成为了连环杀手，谋杀了自己的家人。
威尔伯因神经系统问题、抑郁和心悸而卧床不起。他上耶鲁大学的梦想被取消了。
威尔伯的生活正在发生。
威尔伯的母亲也身患绝症。当他卧床不起并由垂死的母亲照顾时，他无助地看着疾病慢慢杀死她。
如果你此时拜访过威尔伯，你可能会得出这样的结论：“威尔伯已经疯了”。
威尔伯不像他这个年纪的年轻人那样做正常的事情：试图和女孩约会或观看当地的体育比赛。
相反，威尔伯痴迷于……鸟类。
是事故造成的脑外伤吗？还是针对母亲疾病的防御机制？
不。威尔伯对一个高能动性大问题着迷： 如果鸟能飞，为什么人不能？
尝试删除你的历史学家的思维方式并进入威尔伯的当下时刻。当时，飞行被认为是那些想死的精神错乱者的一种行为。
《纽约时报》甚至还刊登了一个标题：“人类一百万年内不会飞翔”。
飞行被视为一个无法解决的问题。愤世嫉俗者会指出迄今为止的成功率为 0%。任何尝试足够长时间的人都死了。
威尔伯在病床上，就足智多谋。请记住，这是 1890 年代。没有谷歌，没有 YouTube 教程，没有航空工程教科书。他写信给全国各地的图书馆，要求他们寄来所有有关鸟类、物理学和力学的书籍。
威尔伯总结道：
- 鸟儿可以飞
- 所以飞行并不违反物理定律
- 所以人类可以飞翔
- 这样威尔伯就能飞了
威尔伯正在向高能动性阶层迈进。
威尔伯与他的兄弟奥维尔分享了这个想法。威尔伯和奥维尔并没有生活在假设的理论土地上，而是偏向于行动：“让我们开始在车库里建造全尺寸的滑翔机。”
无数社会认为无法解决的问题等待着他们，但威尔伯和奥维尔发现它们没有一个违反物理定律：
问题 1：他们住在错误的飞行地点
通过逆向工程，他们计算出软着陆需要时速 15 英里的风和沙山，但他们在俄亥俄州找不到这些。再说一次——这是互联网时代之前的时代。他们不能只使用谷歌地图来找到这个位置。
解决方案： 联系气象局获取数据，并浏览了美国每个地点的指标，并根据第一原则确定：北卡罗来纳州的基蒂霍克拥有最适合飞行的天气。
问题 2：Kitty Hawk 距离家乡 700 英里。
威尔伯和奥维尔以前从未离开过他们的家乡。美国航空上午 10 点的航班还没有在全国范围内起飞。
解决方案： 不再反省，只偏向行动。他们收拾好滑翔机，在火车上度过了几天，并在沙丘上搭起了帐篷。
想象一下这个。你是基蒂霍克当地的一位农民，名叫约翰。当你和你的狗在田野里散步时，你看到了这样的景象：来自很远很远的城市的两兄弟住在帐篷里，整天假装成海鸥这样做：
当地人给威尔伯和奥维尔起了“两个可怜的坚果”的绰号。
问题3：控制空中的飞机
解决方案： 他们从鸟类那里偷来了扭曲机翼系统，以在飞行中改变形状，并通过在自制风洞中测试 200 个机翼形状来重建空气动力学知识（下图）。
问题 4 - 每个现有的发动机都太重而无法起飞。
解决方案： 他们计算并制造了所需的确切发动机类型：定制铝制发动机，重量仅为 180 磅。
威尔伯以高能动性迅速破解那些“无法解决”的问题。
四年的历程是残酷的：实验滑翔机坠毁。计算失败。材料破裂。天气常常不配合。当地人远远地看着，对这些装作鸟儿并企图自杀的怪人摇头不已。
有一天，威尔伯跌入谷底。他看着对面的奥维尔说道： “一千年之内人类都不会飞”
发表此声明后的第二天早上，他又回来绘制另一个新设计的草图。
1903 年 12 月 17 日的一天……威尔伯和奥维尔成为第一批会飞的非鸟类。
威尔伯当天的飞行时间最长：59 秒，飞行距离 582 英尺。
威尔伯是如此的高能动性——他飞出了生活发生的象限。
从他的脸被当地一名精神病患者砸伤，躺在床上照顾他垂死的母亲，到创造并驾驶第一架飞机，就在《纽约时报》头条新闻几个月后，“人类将在超过一百万年的时间内不会飞翔”。
去年，飞机上运送了55.8亿个乘客。这一切都是从“两个坚果”在海滩上假装成小鸟开始的。
威尔伯·赖特（Wilbur Wright）可能是有史以来最高能动性的人。
如果你被困在第三世界监狱，你会联系威尔伯：
我们怎样才能让世界上有更多的威尔伯·莱特式的人，同时减少《纽约时报》的愤世嫉俗的头条新闻呢？
通过逃离低能动性陷阱...
第 3 部分 - 逃离低能动性陷阱
通过翻转高能动性三轮车可以找到低能动性的根本原因：
它无处不在。
低能动性多年来一直被一个问题困扰，却没有意识到这个问题可以通过在 YouTube 上搜索一小时来解决。
低能动性就是因为“太忙”一直没联系儿时的朋友，直到接到电话说他突然去世。
低能动性正在将你在社交场合的自我意识外包给房间里的平均意见。
低能动性有一系列陷阱，就像思想的监狱。与第三世界的监狱不同，这里没有实体警卫或围墙。它们甚至不存在于物理现实中。
如果你陷入了低能动性陷阱，那么你既是牢房的看守又是囚犯。自我设下的监狱纯粹存在于你的想象如何构建现实之中。
可能会发生无数的低能动性陷阱。我列出了五个最常见的问题和潜在的逃跑计划。
1. 模糊陷阱
如果你在第三世界的监狱牢房里，给陷入模糊陷阱的人发短信寻求帮助——他们会这样回复：
这种模糊的陷阱从不定义问题，更不用说解决方案，从而掩盖了能动性。它以模糊、空泛的想法为生。
陷入模糊陷阱的人常常花费无数个小时思考——却没有一次清晰地思考过。一般人每天有 1 万到 6 万个想法。你还记得昨天有什么具体的想法吗？
想法在那一刻感觉如此真实，然后消失在记忆的深渊中。大多数想法甚至都不是清晰的句子。这是一系列充满情感的 GIF、JPEG 和提示，就像随机的 Tumblr 页面一样在意识中跳跃。
模糊陷阱逃生路线： 用简单的词语从你的头脑中定义问题
写下你的想法。把问题画出来。使用白板。创建电子表格。与聪明人大声交谈。带着具体问题去散步或跑步。
从你的头脑转变为另一种媒介的行为就像一个过滤系统，清除你思维中的模糊泥浆。
每次你将你的想法从头脑中转变出来时，不断尝试用尽可能简单、最清晰、最具体的语言来完善问题和解决方案。
当你从头脑中转变时，请记住：模糊陷阱通常源于模糊的问题。
模糊问题： 我应该选择什么职业？
具体问题： 我梦想的一周每小时是什么样的？我噩梦般的一周每小时是什么样子？我当前的一周与梦想/噩梦周之间的差距是多少？
沃尔特·迪士尼 (Walt Disney) 改变了他的想法——创造了迪士尼帝国地图：
克里斯托弗·诺兰对《盗梦空间》情节的描绘：
2. 半吊子陷阱
半吊子陷阱把能动性搞得过于复杂。它来自半吊子梗图：中间可怕的半吊子。
左边的人不够聪明，无法将简单的动作变得过于复杂。右边的人足够聪明，可以降低复杂性并专注于简单的操作。中间的半吊子生活在危险区域，将简单误认为是愚蠢。
左边那个不太聪明的人通常比半吊子更有能动性，因为他没有足够的认知能力来胡说八道。
半吊子陷阱逃生路线：左边的人会做什么？通过反演找到它。
第 1 步 - 不要试图成为右边的人 - 半吊子的错误是试图成为右边的聪明人。
第 2 步 - 成为左边的人 - 通过逆向找出简单的想法。把问题反过来看。在增加任何复杂性之前，请认真对待它们。
例如：“我想成为一名更好的作家”。
半吊子会开始研究作家喝咖啡的习惯或研究完美的键盘以提高他们的字数。相反，你如何确保自己成为一名更差的作家？
- 不要写
- 写得不一致
- 写一些你觉得无聊的事情
把它们翻转过来，你就会发现左边的人会想出的简单想法：
- 写作
- 持续写作
- 写一些让你兴奋的事情
3. 依恋陷阱
依恋陷阱过于依赖过去的假设，无法看到新的高能动性选项。你变成了拿着锤子却只能看到钉子的人。
三种最强大的改变精神的药物：DMT、冰毒和动力。
依恋监狱的根本原因是末端原则思维——与第一性原理思维相反。这就是你的大脑对现实有假设，将这些假设视为不容置疑的事实——然后开始寻找证据来支持它，而不质疑这些假设。
依恋陷阱逃生路线： 如果我有 10 倍的能动性，我会做什么？
尼克的这个问题向你的脑海中投掷了一颗第一性原理手榴弹。它迫使你从一个全新的角度重新开始解决问题，摆脱过去的假设。你常常意识到真正的问题并不是问题本身。这是你所看到的假设。
保镖可能已经说过你今晚不能进去。你可以接受这个社会声明作为福音——或者你可以问： 如果我有 10 倍的能动性，我会做什么？ 你会看到创意突然冒出来。你可以贿赂保镖，从后门进入，联系场地老板，穿上新衣服，让你的朋友带上一个完整的摄影棚，假装 TMZ 正在拍摄俱乐部拒绝一线明星入场的照片。
想象一下，你有一个邪恶的同卵双胞胎，他唯一的工作就是拥有 10 倍于你的能动性。他们会有什么想法？这个思想实验可以让大脑探索你从未想过的创意。
4. 反刍陷阱
反刍陷阱冻结了能动性，让你陷入永无休止的状态 “如果出了问题怎么办？” 循环。
你一生都在滚动 Netflix 主屏幕，却找不到完美的电影。反刍型完美主义者不断地把罐子踢到路上，因为他们找不到零感知风险的完美选择——结果却是有很多罐子，没有更多的路可以把它们踢掉。
反刍陷阱听起来是这样的：“在过去的五年里，我一直在考虑离开家乡唐卡斯特去纽约，但没有完美的选择。当我想到去纽约时，脑海中就浮现出一部恐怖电影，昂贵的房租耗尽了我的银行账户，我与家乡的朋友失去了联系。当我想到留在唐卡斯特时，脑海中就会播放一部恐怖电影，讲述的是我作为一个老人，想知道如果我搬到纽约会发生什么。”——当面对那些恐怖片时，他们会选择更多的反刍时间。
反刍陷阱逃生路线：我现在该如何对此采取行动？
反刍可以被重新定义为需要采取行动的烟雾警报器。如果你发现自己在反刍，请回复 我该如何对此采取行动？
“压力主要来自于对你可以控制的事情不采取行动。” ——杰夫·贝佐斯
使这一过程变得更容易的一个工具是将决策重新构建为实验。 你不再是一个站在舞台上、每个人都注视着你的一举一动的完美主义者，你是一个在实验室里试图检验假设的好奇科学家。 例如：“我有 60% 的把握认为去纽约比留在唐卡斯特好 40%。好，开始闪电行动。”订好飞往纽约的机票，然后进行实验。成功并不在于你的预测是否正确，纽约是否完美，而在于你检验了假设。
在思考从唐卡斯特搬到纽约的理论决定的 5 年里，你可以收集纽约、洛杉矶、里约热内卢、东京、悉尼、伦敦和雷克雅未克的实际生活数据。
5. 压倒性陷阱
压倒性陷阱让能动性瘫痪。这项任务是如此艰巨，你不知道从哪里开始。你淹没在你面前的大量潜在行动中。
学习量子力学？ 我从哪里开始？
巴西柔术黑带？ 我从哪里开始？
造飞机？ 我从哪里开始？
压倒性陷阱将问题变成了设计糟糕的视频游戏。它会查看你现在的位置（0 级），并将其与理想状态（100 级）进行对比，你会感到不知所措并逃跑。
一个好的经验法则：视频游戏设计师比 99% 的心理学家更了解人类心理学。
电子游戏通过将所有东西分解成足够小的块来创造动力——1级、2级、3 级等，让我们摆脱了压倒性的陷阱。每个级别都足够小，不会让人不知所措，但又足够大，足以让人沉迷于进步。
压倒性陷阱逃生路线：我能采取的最小的第一步是什么？
什么是1级？
让我们选择一些人们认为不可能的荒谬的东西：自学量子力学。那是第 100 级。该视频游戏的前 5 个级别是什么？
1 级 - 写下我可以做的一切来开始学习量子力学
2 级 - 使用第 1 级的笔记创建接下来的 3 个级别
3 级 - 在亚马逊上搜索“Quantum Mechanics”并购买评分最高的 5 本书。
4 级 - 阅读第一本书的前 10 页。
5 级 - 把我不懂的任何东西放入 ChatGPT 中，让它向我解释，就像我是一个聪明的 12 岁孩子一样
等等
1 级始终是一个足够简单的操作，不会感到不知所措。 2 级构建了视频游戏的其余部分。嘭，你已经达到了第三级。吸入多巴胺，看着压倒性的感觉逐渐消失。
现在让我们开始与现实互动......
第 4 部分 - 将废话变成现实
这是最短的部分，因为现在你可以 提升高能动性光谱。
记住：别把我奉为神明。
我只是一个使卵子受精的精子细胞，在没有自我意识的情况下尖叫着来到这个世界，从周围的人那里下载模仿信息的模式，被青少年荷尔蒙所激发——现在我假装是成年人，按下键盘上的按钮。
请记住：成年人并不存在。没有人会替你行动。
将废话变成现实的练习
尝试这个简单的练习：
步骤 1 - 打开一个空白页。写下你珍视的深奥事物。例如。 值 1 -高能动性。
第 2 步 - 写下 10 种可以通过具体行动在现实中展示模糊价值的具体方法。别想了。只是倾倒。
第 3 步 - 选择一个。如果你想玩硬核模式：选择给你最强烈的恐惧感的模式。 例如。写一封感谢信给老师，是他在我 15 岁时阻止了我被欺负。
第 4 步 - 写下你需要采取的每一个微小步骤。
- 找到老师的邮箱
- 写信
- 点击发送
第 5 步 - 现在执行每个小步骤。
第 6 步 - 感受作为现场玩家的情感。你手臂上起鸡皮疙瘩，泪水顺着脸颊流下来，口干舌燥。这些是高能动性副作用： 你还活着。
第 7 步 - 明天回来重复。不断收集将废话变为现实的证据。
大多数人都按照待办事项列表模型进行操作。这样做的问题是你最终经常在短期记忆中做低能动性的事情。
将废话变成现实的练习将你转变为一个创造性的世界模型。你选择你看重的东西，并让你的创造力通过瞄准某个价值来发挥其魔力。通过做高能动性的事情，你的自我认同将开始转变。
深入思考你所看重的事物（感恩、爱、浪漫、忠诚、野心等）——引导你的创造力，然后将它们付诸实践。
如果你把废话变成现实的过程给你带来了困扰，请尝试使用这些工具：
工具 1 - 高能动性流程图
一个简单的流程图，可确保你逃脱潜在的低能动性陷阱：
工具 2 - 瑞典黑手党方法
第 1 步 - 收集你认识的最聪明的人。
第 2 步 - 告诉他们你的第三世界监狱牢房的情况。 （你被困住的问题）
第 3 步 - 锁上门。隔绝外界。
第四步——像网球比赛一样不断地反复集思广益。立即针对最佳想法采取行动。
它看起来像这样：
工具 3 - 故事剃刀
如果在两个潜在选项之间陷入困境，请询问： 最好的故事是什么？
“生活是一种自我讲故事的形式。我们不断地向自己复述自己的生活故事，但很少有人认为自己是故事的作者，而不仅仅是故事的主题。具有非凡高能动性的人在生命早期就意识到这一点，并开始最大限度地提高他们生活故事的趣味性。
拥有一个引人入胜的人生故事不仅仅是一种虚荣心——它对你人生的成功有着真正的影响。你将更容易吸引朋友以及生活和商业伙伴。它还将使销售你自己或你的产品变得更加容易。它有一种复合光环效应
因此，下次当你面临艰难的决定时，请考虑如何制作更有趣的故事。如果事实证明这是一个错误的决定，你至少会在晚宴上玩得很开心。” - 阿姆贾德·马萨德
为了剧情就这么做吧最重要的是——不要回到地毯店。
工具 4 - 求人
“我有三位导师。
当我遇到问题并需要他们的帮助时，我会花时间详细描述我的困境，然后再联系他们。我总结了背景、问题、我的选择以及我对每个问题的想法。我尽可能简洁，以免浪费他们的时间。
在发送之前，我会尝试预测他们会说什么。然后我回去更新我写的内容，以提前解决这些明显的问题。
最后，我再次尝试根据他们过去所说的话以及我对他们的哲学的了解来预测他们对此会说什么。然后，在整个过程之后，我意识到我不需要打扰他们，因为答案现在很清楚了……他们都不知道他们是我的导师。” ——德里克·西弗斯
工具 5 - 改变观点值得 50 IQ 分
一位富翁走进纽约的一家银行。
“我要去欧洲出差两周，需要借 5000 美元”
银行官员表示，银行需要一些贷款担保。
该男子将一辆价值 25 万美元的新劳斯莱斯钥匙交给了他。
银行官员感到震惊，但同意接受这辆车作为贷款的抵押品。
该男子离开后，信贷员、银行行长和所有同事都嘲笑该男子用一辆 25 万美元的劳斯莱斯作为 5,000 美元贷款的抵押品。
一名员工将劳斯莱斯开进银行的地下车库并停在那里。
两周后，富翁回来了，偿还了 5000 美元和利息，共计 15.41 美元。
信贷员说：“先生，我必须告诉你，我们都有点困惑。你是一位百万富翁，为什么需要 5,000 美元的贷款？”
该男子回答道：“纽约市还有什么地方可以只花 15.41 美元停车两周？”
观点的改变相当于 50 点 IQ 分。
结局。不要忘记：只有现在。
别担心...还有更多。一场重演即将上演： 高能动性图书馆。
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加餐：高能动性图书馆
这是高能动性故事和工具的工作列表。如果有什么需要补充的，请发给我。
1. 一名卡车司机和一台复印机
一名 20 岁的卡车司机梦想拍电影，但他上不起电影学校。
完成卡车运输工作后，他会去南加州大学图书馆。他会找到电影系学生的论文，取下订书钉并复印数百页。在六个月的时间里，他在驾驶卡车的同时，在国内顶级电影学校接受了世界一流的视觉效果和电影摄影教育。
这位卡车司机就是詹姆斯·卡梅隆，他现在是有史以来票房第二高的电影导演，创作了《泰坦尼克号》和《阿凡达》等电影。
2. 一个好奇的 6 岁孩子观看沃伦·巴菲特的视频
科尔·萨默斯 (Cole Summers) 是一个充满好奇心的 6 岁孩子。
他由父亲在家接受教育。
在他开始在家上学时，他的父亲需要医疗护理——需要在 18 个月内进行 9 次手术。
这意味着科尔的老师不再完全能够构建他的课程。
科尔问道： “爸爸，人怎样才能致富呢？”
他的爸爸回答说： “我不知道。去 YouTube 上观看有关沃伦·巴菲特之类的视频”
一切就这样开始了。这位 6 岁的孩子开始在 YouTube 上观看沃伦·巴菲特和查理·芒格的视频。
7 岁时，他成立了一家有限责任公司，并创建了他的第一家公司，饲养兔子并将其出售给当地餐馆，每月赚取 1,000 美元。
8 岁时，他通过与邻居的交易购买了他的第一辆卡车，并机智地发现 8 岁的孩子可以得到一辆以他们的名字命名的车辆。
9 岁时，他了解到亚马逊的 0 美元税单，因此他自学了公司税法，这样他就可以缴纳 0 美元税单。
10 岁时，他以 1 万美元的价格买了一套房子，然后将其翻新并出售以赚取利润。他从 YouTube 自学了地板、屋顶、油漆和电气工作。
“有一次，在去童子军的路上，我的朋友们开始谈论他们在学校所做的事情。他们都开玩笑说必须按顺序记住所有行星的名称。 [我的朋友]迈克尔说：“这很愚蠢。比如，我什么时候需要知道这一点？”
然后他们问我在学什么。我开始谈论公司如何用库存来支付某些费用，比如工资，创造账面损失，从而减少税收，甚至可能创造净损失结转。哇，我从每个人那里得到的目光。他们告诉我他们不知道我在说什么。我只是耸耸肩说“是的，我很奇怪”，但我很困惑。那时我仍然认为他们做了我所做的所有相同的事情。”
3.破解瘾君子的紧迫性
思想实验： 如果解决问题的奖励是一万亿美元，而不解决问题的后果是死刑——你会找到解决问题的方法吗？
历史上很少有伟人比寻找下一个毒品的强效可卡因成瘾者更偏向于行动。不幸的是，善意的意图并不能带来行动。例如。新年决心是善意的圣地，据报道失败率高达 91%。如果你将这与公开宣布你要为慈善事业跑马拉松进行对比，失败率就会相反。
公开宣布他们要为慈善事业跑马拉松的人把枪放在了脑后。他们烧毁了船只。
以下是一些标志性的激励计划，可以帮助你破釜沉舟，拥抱毒品成瘾者的心态：
A. 滴答作响的时钟
埃隆·马斯克 (Elon Musk) 向乔治·霍茨 (George Hotz) 提出了以下建议，为特斯拉自动驾驶仪构建视觉系统：
如果第二天交付，则支付 1200 万美元。如果没有交付，每经过一个月，付款就会减少 100 万美元。
如果你有一个激励计划，其中美元每分钟都会像滴答作响的时钟一样消失，那么你需要采取行动的动力吗？
B. 纹身
野兽先生和他的朋友经常跳过锻炼，所以他们打了一个赌：
如果其中一个人缺席锻炼，他们就必须给另一个人纹身。
猜猜他们那一年跳过了多少次训练？零。
纪律是行动的蜡烛火焰。激励和后果是行动的核反应堆。
对你的行动有能动性，并设计激励措施和不采取行动的后果：设定一个公开的截止日期。邀请人们参加日记活动。赌你自己。
4. 你从未听说过的最高能动性的人
5.从盯着孩子的海报改变宇宙的名称
6. 从撒哈拉沙漠到 UFC 冠军
7. 视频中的高能动性
原文中的视频演示（High Agency）。点击封面播放。
8. 视频中的低能动性
原文中的对比视频（Low Agency）。点击封面播放。
致谢
这篇文章本来应该花几周的时间来写——结果花了 7 个月。
没有经济激励。我们的目标只是创造出我愿意消费的伟大艺术。
要感谢的人有很多：
埃里克·韦恩斯坦 (Eric Weinstein) 和蒂姆·费里斯 (Tim Ferriss) 首先将这个想法带到了我的脑海中。
Harry Dry 总是让我通过这件作品提高我的质量。
埃里克·乔根森让我多次重新思考这一点。
以下令人难以置信的朋友提供了宝贵的反馈，并帮助将其塑造成值得一读的东西：Valerie (Vals Pals)、Sky King、Yusef Smith、Giacamo、Alessio Esposito、Billy Oppenheimer、Paul Millerd、Christian Dean、Reece Best、Phil Daneshyar 和我的爸爸！
特别感谢 Chris Williamson、Jim O'Shaughnessy、Shaan Puri、Jimmy Carr 和 David Senra 多年来一直是这些想法的陪练伙伴。
译者说明
本文为学习与交流目的的中文翻译与排版整理，版权归原作者 George Mack 与 HighAgency.com 所有。如有不当之处，敬请联系指正。
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